Планирование беременности. С чего начать?

С чего лучше начинать планирование беременности.

Сегодня Среда
20.09.2017
Кого вы хотите?
Сына  
Дочь  
Обоих  
Планирование беременности. С чего начать?К планированию беременности следует отнестись очень серьезно, ведь вы же не хотите, чтобы ваш ребенок родился не здоровым, умственно отсталым и т.д. При правильном планировании повышается шанс выносить ребеночка и облегчить роды.

Планирование беременности, с чего начать:

Шаг 1ый: Моральная подготовка.
Для начала нужно точно определиться в правильности своего решения, ведь стать родителями – это огромный и серьезный шаг вперед. Убедитесь в том, что это для именно вас. Если у вас есть знакомые, которые уже воспитывают ребенка, обратитесь к ним. Конечно, общение с чужим ребенком не перенесет вас в ситуацию, где вы - родители, т.к. вы будете воспитывать своего ребенка иначе, но навыки общения вы все же получите.

Шаг 2ой: Медицинское обследование при планировании беременности.
Планирование беременности приведет к зачатию здорового ребенка, если пройти следующие медицинские обследования:

1) Женщина должна посетить гинеколога, а мужчина – уролога. Так вы убедитесь, что не имеете каких-либо заболеваний и оцените состояние репродуктивной системы.

2) Необходимо будет сдать такие анализы:

- Анализ крови на : группу крови, резус-фактор, антитела к краснухе и токсоплазме, антитела на ВИЧ, вирусы гепатита В/С, наличие сифилиса, половые инфекции (ПЦР);

-Общий анализ крови и мочи;

3) Пройти стоматолога, терапевта, генетика и других специалистов;

Шаг 3ий: Изменить себя и свои привычки.
Вам необходимо изменить себя, а возможно и себе, т.к.:

1. Теперь занятия в спортзале либо дома будут проходить для вас 3-5дней в неделю. Так вы гораздо лучше сможете перенести роды, качайте брюшной пресс и спину (на нашем сайте вы сможете более подробно прочесть о таких занятиях для беременности в разделе ).

2. Не употребляем много еды, следите за весом.

3. Если раньше вы курили, пили, то сейчас для вас это запрещено.

4. Принимайте больше витаминов, но до начала их принятия посоветуйтесь с врачом.

5. Больше времени уделяйте сну, не позволяйте себе перегружаться работой, не допускайте стрессовых ситуаций.

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок родился здоровым, без каких-либо патологий и т.п., то обязательно придерживайтесь планированию беременности, берегите себя и своего будущего ребеночка!
Узнай кто родится.
Мальчик или девочка?
Планирование беременности. С чего начать?